Poche regole per dimagrire.
Riccardo 2017-02-19T09:10:08+00:00Il mondo del fitness è divertente e fantasioso. Esistono poche certezze e centinaia di falsi miti. Proviamo a fare un po' di luce nel variegato universo dell'alimentazione. Faccio una premessa. Bisogna sempre distinguere fra consigli alimentari e programma alimentare. Quest'ultimo, ossia una dieta equilibrata può e deve essere stilata sempre da un professionista. Torniamo a noi. A cuor [...]