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Sedere alto in due mosse
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Sedere alto in due mosse

Riccardo 2017-01-27T06:42:41+00:00

Sapevi che lo sviluppo dei glutei è una particolarità prettamente umana? Molti osservando un cavallo al galoppo, ad esempio, ne avranno invidiato il lato B. Ma non si tratta di bei glutei in senso stretto! L'uomo è infatti l'unico primate ad aver adottato un'andatura eretta al punto da divenire totalmente bipede. Questa evoluzione è la [...]

Sedere alto in due mosse Riccardo 2017-01-27T06:42:41+00:00

I principi dell’allenamento.
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I principi dell’allenamento.

Riccardo 2016-12-06T13:34:11+00:00

I PRINCIPI DELL'ALLENAMENTO A volte mi accorgo che i concetti più scontati sono i meno conosciuti. Per questo motivo credo sia giusto (e, mi auguro, interessante) partire dall'analisi del concetto stesso di "allenamento". Secondo i fisiologi dello sport, per "allenamento" si indicano tutte quelle azioni che provocano un adattamento, funzionale o morfologico, che [...]

I principi dell’allenamento. Riccardo 2016-12-06T13:34:11+00:00